tiimmy7
35 posts
4 followers
 tlgg.ru/sport_article

ПРОЛАКТИН

Пролактин – один из самых загадочных гормонов, которые вырабатываются в человеческом организме. Его функции настолько многообразны, что...

Сколько углеводов потреблять при жиросжигании?

В чём разница между простыми и сложными углеводами

Разминка перед тренировкой

Структура любого тренировочного занятия – гибкая система, она полностью зависит от целей, которые вы ставите перед собой, приходя...

Как защитить суставы и связки во время тренировок?

Многие люди, которые систематически тренируются, иногда или постоянно жалуются на разного рода боли как в самих суставах, так...

Что происходит с вашим телом, когда вы долго не тренируетесь

Пропуская тренировки вы позволяете мышцам терять набранную силу и объём. Пропуск тренировок ради того, чтобы выспаться не влечёт особого...