Пролактин – один из самых загадочных гормонов, которые вырабатываются в человеческом организме. Его функции настолько многообразны, что...
В чём разница между простыми и сложными углеводами
Структура любого тренировочного занятия – гибкая система, она полностью зависит от целей, которые вы ставите перед собой, приходя...
Многие люди, которые систематически тренируются, иногда или постоянно жалуются на разного рода боли как в самих суставах, так...
Пропуская тренировки вы позволяете мышцам терять набранную силу и объём. Пропуск тренировок ради того, чтобы выспаться не влечёт особого...